|
Техника нападения
Вначале рассмотрим три основных удара руками, которые используются в спортивном поединке. Основной удар рукой в кереге - прямой удар кулаком в среднюю секцию тела противника с передней или задей позиции руки. Называется такой удар ап-чируги.
Второй удар - удар кулаком, имеющий дуговую траекторию движения, наносимый в среднюю секцию противника (момтом). Называется такой удар кун-чоги.
И третий удар, разрешенный в спортивном поединке - это удар перевернутым кулаком в среднюю секцию по очень короткой траектории, называется джочио-джируги.
Всего три удара разрешено использовать в спортивном поединке. Помните, что именно качество ударов, а не их количество определяют уровень мастерства.
Основным оружием Taekwondo, конечно, являются великолепные удары ногами и их комбинации. В спортивном поединке разрешены практически все удары ногами. Удары ногами в кереге наносятся как в опорном положении (т.е. из стойки), так и в прыжке. В опорном варианте таэквондист может боксировать как с задней, так и с передней позиции ноги. Особенно эффективен в реальном применении удар с вращением вокруг своей оси на 180 и на 360 градусов. Пожалуй самым популярным ударом в кереге является долио-чаги. Этот удар имеет дуговую траекторию и наносится подъемом стопы. Удар универсален, его можно наносить по любому уровню тела противника, с передней или задней позиции ноги, а также в прыжке. Очень популярны удары с нисходящей траекторией движения, такие, как нерио-чаги и миро-чаги.
Нерио-чаги - это чисто корейский удар, он наносится пяткой сверху вниз, после замаха. Основная цель - голова и область ключицы. Кик-боксеры, взявшие этот удар на вооружение, называют его "удар топором".
Миро-чаги - это полуудар-полутолчок, как правило он выполняется в грудь или живот по нисходящей траектории.
Особое место занимают удары, выполняемые во вращении. Именно удары этой категории, как правило, приносят баллы и победы на соревнованиях. Начнем с удара твит-чаги. Это, как считают южнокорейские эксперты, самый сильный удар ногой в Taekwondo WTF. Удар наносится ребром стопы во вращении на 180 градусов в среднюю секцию противника. Прямое попадание, как правило, приводит к падению или техническому нокауту противника.
Второй удар из этой категории - твио-мом-толье-чаги. Удар наносится во вращении на 180 градусов, имеет дуговую траекторию. Нога движется по восходящей траектории и в цель ложится, в зависимости от дистанции, либо передняя часть стопы, либо пятка (во втором случае это нокаут, потому что данный удар чаще всего наносится в голову противника (ойгуль - верхний уровень тела)). |
|
© WTF-Belarus
|